Cours collectifs

 

CAF (cuisses abdo fessiers) > Voir Planning des cours

Le cours de référence

Excellent cours pour renforcer , modeler et tonifier tout le bas du corps...

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PILATES - DOS PILATES > Voir Planning des cours

Le passeport pour le bien-être physique et mental

Ce programme réunit le meilleur de toutes le gymnastiques douces du monde...

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BODY COMBAT > Voir Planning des cours 

La vie est un combat…en garde!
Une nouvelle approche de cours qui associe aérobic et arts martiaux...

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BODY PUMP

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Elu meilleur cours musculaire du monde!

Conçu comme un véritable programme de musculation complet...

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BODY BALANCE > Voir Planning des cours 

Le meilleur du Taï-Chi, Yoga et Pilates

Un cours totalement nouveau  basé sur l’association d’exercices de rééquilibrage musculaire, de travail postural, d’assouplissement et de relaxation. 

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 BODY VIVE

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Dépassez vos espérances !

Soyez en forme à votre rythme...

 

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BODY STEP > Voir Planning des cours 

L'entraînement qui rend vivant !

 

Des blocs cardio pour brûler des caéories, suivi par du renforcement pour sculpter et tonifier vos muscles ...

 

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BODY JAM > Voir Planning des cours

Vous allez adorer danser sur Body Jam...

Body Jam est l’entraînement qui vous propose les musiques et les mouvements les plus tendances du moment

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RPM & B-Racing > Voir Planning des cours 

Le Calorie Killer!

 

Cardio-vasculaire et grand consommateur de calories...

 

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BODY ATTACK

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l’entraînement cardio par excellence

Fantastique orchestration d’enchaînements simples...

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 BOXE FRANCAISE

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 le Self-défense à la porté de tous !

 

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PERTE DE POIDS  

Commencer un travail musculaire efficace

Ce cours est adapté au fonctionnement du corps...

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 GYM DOS PHYSIO

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Le sport redevient possible…

Donné par le physiothérapeute du club, ce cours est

composé d’exercices de gainage musculaire, de postures

d’étirements spécifiques et de relaxation...

 

 

 

 

 

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