[PÉTILLEZ D’ÉNERGIE]

Le BODYVIVE™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l’intensité de votre effort. A l’aide de ballons VIVE™, de tubes VIVE™ et éventuellement de petits haltères, vous êtes guidé pas à pas à travers le cours par un instructeur compétent, au rythme d’une musique enjouée et stimulante. Vous terminez ce programme profondément revigoré et pétillant d’énergie.

•       Amélioration de la force musculaire et de l’endurance.
•       Augmentation de la capacité cardiovasculaire.
•       Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements.
•       Amélioration de l’agilité et de l’équilibre.
•       Amélioration de la posture.
•       Perte de poids grâce à une consommation accrue de calories.
•       Réduction du risque de dégénérescence osseuse et articulaire.
•       Bien-être général.