[LIBÉRÉ & VIVANT]

Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation.

[LES BIENFAITS]

•       Brûle beaucoup de calories pour amincir le corps.
•       Améliore votre force par un travail de mise en forme de l’abdomen.
•       Améliore votre condition physique générale.
•       Améliore votre coordination.
•       Améliore la santé et la densité de vos os.
•       Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps.