[RYTHME & SOUPLESSE]

La boxe Française est un excellent sport de self-défense, la boxe offre également de nombreux bienfaits sur le plan psychologique. Elle renforce le mental, permet d’acquérir confiance et maitrise de soi ; mais la Boxe Française est aussi un bon exutoire pour évacuer le stress quotidien.

[LES BIENFAITS]

•      Améliore votre capacité cardiovasculaire et brûle de la graisse.
•      Augmente la force des jambes et du tronc ainsi que l’endurance des muscles sans en augmenter la masse.        
•      Souplesse et vitesse sont des maitres mots.
•      Condition physique dans son ensemble grandement améliorée.